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Mehr Wiederholungen durch Liquid Chalk / flüssiges Magnesia?


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Was ist eigentlich Liquid Chalk / flüssiges Magnesia und wozu ist es gut?

Liquid Chalk*ist nichts anderes als flüssiges Magnesiumcarbonat und sieht ähnlich aus wie flüssige Kreide. Sinn und Zweck von Liquid Chalk*ist es, die Griffigkeit der Hände und Füße zu verbessern und um das Schwitzen zu vermindern. In der Regel trägt man es auf die Handinnenflächen auf, wie eine Lotion und lässt diese kurz trocknen. Anschließend kann sofort trainiert werden, ohne das einem die Hantel aufgrund von schwitzigen Händen aus den Fingern rutscht. 


Welche Vorteile bietet Liquid Chalk?

Mehr Grip mit Liquid Chalk
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Wie oben erklärt, liegt der hauptsächliche Nutzen für dich darin, dass du die Griffigkeit deiner Hände verbesserst weil du durch Liquid Chalk*keine schweißigen oder feuchten Hände mehr haben wirst. Du wirst also auch bei deinem letzten Satz und bei deinen letzten Wiederholungen die Hantel oder den Griff wesentlich besser festhalten können, wodurch du sehr wahrscheinlich 1-2 Wiederholung mehr schaffen wirst. Mit trockenen und griffigen Händen wirst du effektiv mehr Gewicht bewältigen können und mehrere saubere Wiederholungen zu standen bringen, wodurch du im Umkehrschluss auch mehr Trainingsreize setzen wirst und mehr Muskeln aufbauen kannst.

Welchen Vorteil bietet Liquid Chalk noch?

Ein weiterer Vorteil von Liquid Chalk* ist, dass du an Tagen, an denen du beispielsweise nicht mit Zughilfen* trainierst, dennoch einen sicheren und festen Griff hast. Siehe hierzu auch meinen Blog-Artikel "Zughilfen, ein game changer für mehr Muskeln?"  Ein besserer und fester Griff sorgt außerdem dafür, dass du eine bessere mind muscle connection aufbauen kannst.

 

Darüberhinaus hinterlässt Liquid Chalk* an Sportgeräte oder Hanteln kaum Rückstände und anders als herkömmliches Kreidepulver keine Flecken auf deiner Kleidung. Ein weiterer wichtiger Grund eher zu Liquid Chalk als zu trockenem Kreidepulver zu greifen ist, dass man keinen Kreidestaub einatmet.



Für wen eigent sich Liquid Chalk?

Besserer Halt beim Klettern / Bouldern mit Flüssigkreide
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Flüssigkreide eignet sich

  • zum Klettern und Bouldern,
  • beim Gewichtheben,
  • beim Bodybulding, beim Golf,
  • bei Gymnastik als auch
  • bei der Leichtathletik.

 

Liquid Chalk kann grundsätzlich überall da eingesetzt werden, wo eine trockenes Milieu benötigt wird bzw. eine besonders hohe Griffigkeit.

 

Fazit zu Liquid Chalk

Wer effektiv mehr Wiederholungen im Gym schaffen möchte, höhere Gewichte sicher festhalten will und dadurch ein paar mehr Muskeln aufbauen will, der sollte unbedingt mal Liquid Chalk testen.

 Hier noch mal die Vorteile:

  • verbessert die Griffigkeit der Hände
  • vermindert das Schwitzen
  • mehr Wiederholungen durch sicheren und festen Griff
  • mehr Gewicht kann bewältigt werden, da einem die Hantel nicht mehr so leicht aus der Hand rutscht
  • besserer Fokus für mind muscle connection
  • effektiverer Muskelaufbau dank mehr Wiederholungen, mehr Gewicht und besserer mind muscle connection
  • keine Flecken
  • sehr günstig

Ähnlich wie bei den Zughilfen*kannst du durch Liquid Chalk*einen sehr großen Vorteil fürs Training und für deinen Muskelaufbau erzielen und das ebenfalls für wirklich wenig Geld.

 

Ich wünsche dir viel Spaß beim ausprobieren und bei deinen letzten Wiederholungen!

 

 

Sportliche Grüße

dein General-Fit!

 

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