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General-Fit dein Fitness-Coach!



Dein persönlicher Diät- & Fitnesscoach

Hallo mein Sportsfreund!

 

Mein Name ist Björn und der ein oder andere kennt mich vielleicht von Instagram, wo ich als @general__fit (doppelter Unterstrich) zu finden bin. Ich bin studierter Betriebswirt mit Wirtschaftsdiplom, wurde 1988 in Berlin geboren und bin in Hamburg aufgewachsen. 

 

Nach mittlerweile mehr als 14 Jahren Erfahrung im Kraft- und Ausdauersport habe ich mich, neben der optimalen Trainingsgestaltung, intensiv mit einer Vielzahl von ernährungswissenschaftlichen Themen auseinandergesetzt. Primär stand für mich als passionierten Fitnesssportler stets im Vordergrund, den Körperfettanteil zu reduzieren und Muskeln aufzubauen. Zu diesem Zweck habe ich etliche Studien sowie Bücher zu diesen Themen gelesen und in den mehr als 14 Jahren des Selbststudiums habe ich, gemäß dem Motto „Probieren geht über Studieren“, so gut wie alle bekannten Trainings-, Ernährungs- und Diätformen selbst ausprobiert. Aufgrund dieser Erfahrung kann ich dir sowohl aus wissenschaftlicher als auch aus persönlicher Sicht sagen, welche Methoden wirklich funktionieren und vor allem auch, wie sie funktionieren. 

 

Mein gesamtes Wissen habe ich in meinem Buch zusammengefasst, inkl. einer einfachen Schritt für Schritt Anleitung:

 

"Die Erfolgsdiät #BYEBYEBAUCHSPECK Abnehmen mit Gefühl und Verstand" 

 

Ich wünsche dir viel Spaß auf meiner Website und viel Erfolg auf deinem Weg zur Traumfigur!

 

 

Sportliche Grüße

 

Björn

@general__fit




Hier siehst du meine Transformation!


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Entwicklung:  Mai 2017 mit 81 kg  >  Mai 2018 mit 67,7 kg

#BYEBYEBAUCHSPECK


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